為深入推進大學生心理健康教育，充分發揮朋輩互助作用，5月25日，學院邀請學校心理中心專職教師楊周健在02507會議室為心理委員們進行專業技能培訓講座，學院全體心理委員參加。

講座伊始，楊老師用“青蛙報數”的遊戲進行暖場，用“言不由衷”的遊戲拉近同學們之間的距離，同時引出本次培訓的主題——“如何與ta感同身受”，即共情。然後，在“圖說心情”、“觀影觸心”、“情緒追憶”三個活動中，楊老師帶領同學們感受人物的情緒與情感，培養共情能力。在楊老師層層遞進的教學之下,同學們完全融入講座之中，進入“你說我聽”環節，同學們相互訴說、相互傾聽。在充分的實踐過後，楊老師結合現場同學們的表現，強調了訴說者的感受與傾聽者的姿态之間密切的關系。最後，楊老師引用于丹教授“這個世界從來不缺少愛，但缺少懂得去愛的人”作為結束語，講座在熱烈的掌聲落下帷幕。

此次培訓講座，加強了心理委員們的助人意識，提升了心理委員們的助人技能。心理委員們紛紛表示，此次培訓講座既有趣，又帶來頗多啟發，明白了如何設身處地感知對方的情緒，如何做好一個傾聽者。

楊周健老師在進行培訓

圖文來源：劉桂芳