為全面加強大學生心理健康教育，提升學生情緒管理能力，培養學生健康積極的心态，近日，學院組織千名學生同上一堂“解碼情緒，為心賦能”心理健康教育主題班會，班會由各班主任主持召開。

班會上，各年級班主任根據不同年級的學生心理發展特點和需求，量身制定了相應的心理健康教育内容。班會圍繞“解碼情緒，正确認知”和“調節情緒，為心賦能”兩個方面内容展開。班主任通過引入生動且貼近學生生活的案例，深入淺出地闡釋了情緒對個人生活和學習的重要影響，以及情緒是可以通過适當方法進行調節和管理的。在班會的互動環節中，班主任引導學生們分享自己在情緒管理方面的經驗和挑戰。同學們積極參與，紛紛将自己遇到的困難或有效的情緒調節方式寫下來，與同伴們交流讨論。這種互動式學習不僅增強了學生們的情感體驗，也讓他們在分享與傾聽中學會了更多的情緒應對策略。

此次心理健康教育主題班會的召開，對學生們的心理成長具有重要意義。它不僅讓學生們對“情緒”有了更全面、更深刻地認識，還教會了他們如何辯證地看待自己的情緒，善待自己。

班會現場（一）

班會現場（二）

班會現場（三）

（一審：李秋怡；二審：孟德；三審：黎超業）